OPENING HOURS

MONDAY-FRIDAY

7.00AM-10.00PM

 

​SATURDAY-SUNDAY

​10PM-6PM

 

CONTACT​ US

KARLJOHANSGATAN 64

41455 GÖTEBORG

 

Polestarfitness@hotmail.com

Tel:0720392352

 

Subscribe for Updates

Workshop med Jorge Lera

November 16, 2015

Lördagen den 5 december gästas vi av Jorge Lera som är Norgemästare i Poledance och har tävlat på stora internationella tävlingar samt VM .  Jorge kommer undervisa hos oss och anpassa klasserna för  alla nivåer och kommer inrikta sig på två specifika klasser ,Flex on Pole  och Handspring

 

FLEX ON POLE  WORKSHOP :

 

En workshop med fokus på fleksibilitet, men her jobber vi med å utnytte den fleksibiliteten du har på best mulig måte og fra best mulig vinkel slik at du kan få et fantastisk bilde på instagram ☺

Du bør mestre å klatre på stangen, samt en invert for å være med på workshopen.

Vi kommer for eksempel til å jobbe med splits, janeiro, allegra, og mot spatchcok som er en av de ultimate flexitriks i poleverden.


 För alla nivåer

 

14.00 kostar 300kr 90 min

 

 

HANDSPRING:

Dette er en styrke og akrobatisk workshop som har som hovedfokus å jobbe mot handspring. Vi kommer til å gå igjennom teknikker for flere forskjellige variasjoner av handspring, twisted, cup og true grip.

Workshopen passer for alle nivåer, men vær forberedt for at vi skal være opp ned det meste av timen.

Krav for å være med: at du er med på festen ☺

Ta gjerne med et bilde om du har en favoritt handspringposisjon du ønsker å mestre ☺

-Workshop for alle nivåer

 

15:00 kostar 300kr 90 min

 

Boka din plats via sidan ,begränsat antal platser 

 

 

Please reload

October 25, 2019

March 14, 2019

October 31, 2017

March 6, 2017

February 5, 2017

November 28, 2016

Please reload

Search By Tags
Please reload

Archive
Follow Us
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square