Flexibility

På Måndagar kör vi Flexibility klasser kl 19.30 drop-in! för att delta på dessa pass behövs inga förkunskaper utan vi stretchar ut efter individens förmåga med ett gemensamt mål att bli vigare och starkare

Det är skönt och behövligt att få sträcka ut sin kropp och mjuka upp stela muskelgrupper detta påverkar våra endorfiner och är superduper bra för hållningen:)