Certifierad Twerk instruktör

Polestarfitness har en av Sveriges första certifierade TWERK instruktörer detta firar vi med att lägga upp prova på pass så fort tillfälle ges missa inte denna super roliga träning som stärker rumpa och ben till sköna takter :) Twerk som träningsform är nytt i Sverige och vi började köra igång med workshops för ca 1,5 år sedan för att se om detta var en träning som skulle väcka intresse och visst var det så , efterfrågan blev stor och när nu är målet att försöka få så många som möjligt att prova på detta och förstå vilken bra lår och rump träning detta är ,stor del av passet står man faktiskt i squat position och växlar mellan stående och golv koreografi . Varje pass varierar med teknikträ

Pole dansens historia

Här kommer en video och inblick i Pole dansens historia och dess genomslag som en träningsform i den moderna tiden .Poledance har en lång historia bakom sig och den började i Asien och Indien där man använde sig av stockar och bamburör för att utföra gymnastiska tekniker på hisnande höjder

Recent Posts
Archive
Search By Tags
Follow Us
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square

OPENING HOURS

CONTACT​ US

MONDAY-FRIDAY

7.00AM-10.00PM

 

​SATURDAY-SUNDAY

​10PM-6PM

 

KARLJOHANSGATAN 64

41455 GÖTEBORG

 

Polestarfitness@hotmail.com

Tel:0720392352

 

Subscribe for Updates