Yoga Wheel

Patricia
27 nov. 2016
1 min läsning

Snart släpper vi vårterminens nya kursomgång vi räknar med att schemat kommer ut i början av december ,det kommer bli massa roliga kurser och en av nyheterna är våra ny inköpta Yoga wheels som kommer göra våra stretch pass ännu mer effektivare .

Yoga wheels är ett ganska nytt redskap som används för att bli vigare i rygg och axlar samt öppna upp höftböjare och släppa spänningar i kroppen .

Yoga wheel har många användnings funktioner och förutom stretch och styrkeövningar kan detta hjul även användas som ett balansredskap till tex handstående eller liknande övningar det blir dubbla tummar upp för detta grymma träningsredskap speciellt för dig som vill bli vigare i överkroppen och få en stark kropp

Håll utkik på sidan i december och säkra din plats inför våren:)

2 kommentarer

Guest

04 dec.

Vilken härlig introduktion till yogahjulet! Det är verkligen ett revolutionerande redskap för att fördjupa sin praktik, särskilt för ryggradens flexibilitet och att öppna upp bröstkorgen. Detta väcker en viktig tanke om hela yogaupplevelsen: grunden vi utövar den på. Vår anslutning till jorden börjar bokstavligen med ytan under våra fötter, och att välja rätt underlag kan förvandla praktiken. Det finns många inspirerande naturliga mattor för yoga som verkligen kan komplettera en dedikerad plats för välbefinnande. En stabil och jordnära grund blir ännu viktigare när man använder redskap som yogahjulet, där balans och grepp är avgörande.